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女性养血吃什么好?猪肝补血

来源:乐极则悲网编辑:生活家居时间:2024-03-04 09:22:56

女性养血吃什么好?猪肝补血

女人贫血不仅影响健康,女性更影响美丽,养血气血充盈则面色红润,好猪神采奕奕,肝补气不足则肤色没有光华,女性血不足则肤色失去红润,养血脾胃不好则不能很好的好猪消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的肝补营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。女性

女性养血吃什么好?猪肝补血

女性养血吃什么好?

女人贫血不仅影响健康,养血更影响美丽,好猪气血充盈则面色红润,肝补神采奕奕,女性气不足则肤色没有光华,养血血不足则肤色失去红润,好猪脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。

血足,皮肤才会白里透红、玲珑剔透,若要如杨贵妃般“肤若凝脂”、“回眸一笑百媚生”,就像她一样——“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”则需养好气血,善待自己。

阿胶

《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚症,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。”

猪肝

猪肝有补肝、明目、养血的功效,适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。

鲤鱼

鲤鱼有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁及多种维生素,适合孕妇及产后血虚者食用。

鸭血

鸭血甘、平,归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治贫血。

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