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小关节扭伤的急救处置

2024-06-25 04:58:30 来源:乐极则悲网作者:安全防骗 点击:343次

小关节扭伤的急救处置

运动过程中小关节扭伤了该怎么办?如何急救处置?具体如下:

有人在关节扭伤后,小关马上用很烫的节扭急救热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知,处置刚刚扭伤的小关关节内的许多毛细血管正在出血,此刻用热水浸泡、节扭急救白酒揉搓扭伤处,处置不但不能止血,小关反而会使血液循环加快,节扭急救结果是处置毛细血管出血越多,扭伤处关节内淤血越多,小关肿胀越甚,节扭急救对扭伤关节的处置恢复越不利。

正确的小关做法是积极采取冷却止血的措施,用冰袋或冷水敷在患处约10分钟,节扭急救使血管收缩,处置降低局部血流量,以起到止血作用,然后待肿痛基本上消散后,再改用皮肤可接受的温水敷患处,以活血化瘀消除关节内淤血。同时,可抬至高处,以加快血液的回流,不致于使血流到血管破裂处而大量渗出,促使血肿消散。

扭伤后又一个常见的错误做法是:患者自己或他人盲目地揉搓患处,一是为了止痛,二是认为揉搓可以活血祛瘀,理筋通络,加快扭伤的恢复。岂不知,过分用力揉搓患处,会使肌肉间的组织液渗出增多,使扭伤的关节更加肿胀疼痛,反而加重了扭伤的症状。

所以,发生扭伤后,一是不要用热敷,二是不要揉搓患处。

作者:生活百科
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