您现在的位置是:生活妙招 >>正文
饮食要多辛少辣
生活妙招12人已围观
简介厚味即肥腴食物,如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉,脾胃受损,精气就不足,主难以保证性活动的体力。另外,过食肥腴之食,可产生湿热,流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。饮食要多辛少辣 ...
饮食要多辛少辣-家庭要学会的饮食饮食技巧
家庭要学会的饮食技巧
多辛少辣
辛味食吕能开窍提神,理气健胃,多辛有兴奋作用。少辣而辣食物(包括酒类)性燥,刺激性大,易伤脾胃,不但使“宗筋”失养,且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物,多食辛味食品。
勿偏食择食
偏食会导致营养不良,而使男子精子缺乏,精液凝聚。不少性功能障碍患者是由偏食引起的,他们体缺乏微量元素锌、铜、猛和维生素A、E等。
少食厚味
厚味即肥腴食物,如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉,脾胃受损,精气就不足,主难以保证性活动的体力。另外,过食肥腴之食,可产生湿热,流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味,并不是教人们体中的雌激素、雄激素均由体内胆固醇转化而来。如果长期素食,可使性激素分泌减少,导致性功能减退。
忌冷忌咸
咸可提味,但过咸伤津,津伤则耗神,不利助阳。尤其是中年人,阳气渐消。命门大衰,更应趋势避凉,即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角,“最发冷气,伤阳道”。兔肉虽能美容,但其“性凉,多食损元阳,损房事”。故少食为好。
多吃有利于性功能保健的食品
如鳗鱼、泥鳅、黄鳝、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海扇等有效的强精食物。大豆、豆制品,如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸,有提高性功能。肝、蛋乳制品、鱼蟹、贝类、甘蓝、芹菜、番茄中富含胡罗卜素,蛋黄、豆类、植物油、麦片、花生、芝麻中含维生素E。而维生素A和E对延缓衰老,避免性功能减退、都有积极作用。
古今中外的性医学家都认为食物与性功能有着密切关系。因此,如不了解哪些食品能调节性欲,性反应,就不可能通过合理的饮食达到添精补髓、兴阳强肾的功效。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“乐极则悲网”。https://bjbyrs.com/news/11b699901.html
上一篇:怀孕一定要补充叶酸吗?
下一篇:一般怀孕23周肚子有多大
相关文章
胎盘绒毛膜血管瘤知识普及
生活妙招我们都知道,肿瘤一般分良性和恶性肿瘤,不知道各位怀孕的准妈妈有没有听说过——胎盘绒毛膜血管瘤?这是怀孕时期的女性朋友才会患上的一种疾病,接下来呢,小编就来和大家普及一下胎盘绒毛膜血管瘤的一些相关知识, ...
【生活妙招】
阅读更多怀孕初期能不能做人流
生活妙招相信大家肯定都知道什么是人流吧,人流其实就是人工流产,人流是容易给女性朋友的身体带来麻烦的,所以我们建议选择人流的女性朋友一定要非常小心谨慎才行,要避免人流伤害到自己的身体。有一些孕妇由于各种原因需要 ...
【生活妙招】
阅读更多临近预产期胎动频繁是否正常
生活妙招临近预产期的时候相信每一个孕妇都是既兴奋又害怕吧,兴奋的是即将要成为母亲了,害怕的当然是最后的关头可千万不能出现任何问题,要不就前功尽废了。有一些孕妇容易在临近预产期出现胎动频繁的情况,这种情况的出现 ...
【生活妙招】
阅读更多