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营养米糊食谱介绍

[生活妙招] 时间:2024-07-14 11:56:56 来源:乐极则悲网 作者:生活用品 点击:172次

营养米糊食谱介绍

生活当中人们的营养工作压力大,难免就要给自己的米糊身体多补充营养,接下来为大家介绍的食谱是营养米糊食谱,无论是介绍成人还是幼儿大家都非常的喜欢吃,不仅仅味道好而且呢非常的营养帮助消化,一起来了解一下我们的米糊营养米糊食谱做法的。

小米花生糊:

用料:小米-------1量杯 花生-------0.5量杯

制法:1、食谱花生炒香,介绍备用;

2、营养将小米和炒香的米糊花生装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,食谱启动米糊功能键,介绍二十分钟左右做出小米花生糊。营养

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。米糊

功效:补血、食谱补脑、健身。

花生糊:

制法:大米-------1量杯 花生-------0.5量杯

制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;

2、将泡好的大米和炒香的花生装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出花生糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:补脑、健身、益智。

小米杏仁糊:

用料:小米-------1量杯 杏仁-------0.5量杯

制法:将小米和杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟

左右做出小米杏仁糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:滋阴润肺、补血。

杏仁糊:

用料:大米-------1量杯 杏仁------0.5量杯

制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;

2、将泡好的大米杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出杏仁糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:补脾胃、消热解毒。

了解了营养米糊食谱做法,生活当中朋友们要多注重自己的身体健康,特别是针对经常会挑食偏食的宝宝们大家可以给孩子进行制作这道营养米糊,非常的好吃,而且还帮助消化。

(责任编辑:生活家居)

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